Calendrier des marches AUDAX pour 2014

Voici la programmation des marches AUDAX pour 2014. Prenez note que nous avons deux saisons (printemps et automne) : 

 

PRINTEMPS 2014

29 mars 2014 – Mont-Royal (3 Sommets) ou Chambly (piste cyclable )– 25 km – 08:00

Responsable : Constance Bouchard,  tél. : (514) 253-0637 constance2562@hotmail.com

Une marche sur la montagne au cœur de l’Ile de Montréal. Aux sommets, vous admirerez la ville, ses édifices qui s’associent à la beauté du fleuve St-Laurent. De plus, une agréable randonnée dans les deux cimetières aux attraits certains est un exercice à la fois enchanteur et instructif. Profitez de l’occasion pour saluer la statue de George-Étienne CARTIER, grand réformateur de l’éducation et de la justice au Québec.

12 avril 2014 – Rougemont – 25-35  km – 09:00

Responsable : Daniel Desjardins   tél. : (450)633-1424

desj.dan@videotron.ca

Départ : Station Service Olco, rue Grande Caroline et Principale

Une marche dans la belle campagne montérégienne où l’on peut admirer au loin les monts environnants, les vergers bourgeonnants et respirer à pleins poumons l’air printanier. Vous serez enchanté (es) par les paysages changeants de la Grande Caroline.

26 avril 2014 – Châteauguay – 25 – 50 km – 08:00

Responsable : Huguette Marquis, tél. : (450) 676-2033  marqhug@hotmail.com

Départ : Restaurant Le Frisson, 108 rue Principale, Châteauguay

Une marche que l’on veut rééditer encore et encore! Vous longerez le magnifique Lac St-Louis tout en admirant les belles demeures patrimoniales.

 10 mai 2014  –  Montrèal-Dorval et St Anne de Bellevue     25 , 50, 75 Km

Responsable : Constance Bouchard, tél. : (514) 253-0637

constance2562@hotmail.com

Resto McDonald’s Notre-Dame et St-Laurent, Par métro Place d’Armes Vieux Montréal

Qu’il est fascinant de marcher sur le Chemin Bord de l’eau quand le printemps a repris toute sa vigueur! Vous admirerez les arbres majestueux et bourgeonnants, les belles maisons imposantes. Bref, une journée mémorable vous attend à deux pas de Montréal.

24 mai 2014 – Chambly 25 , 50 et 100Km

Responsable : Huguette Marquis, tél. : (450) 676-2033  marqhug@hotmail.com

Départ : Resto Chez Marius 1373 Bourgogne . Depart 8 hr

une marche qui longe le Fort Chambly, le Richelieu ( ses rapides , et ses écluses) et se rend jusque à St – Jean par la voie cyclable .

De l’eau , des arbres , des fleurs et du calme .

7 juin 2014 Parc du Mont ST Bruno   25 km -   o8h30

Responsable : Daniel Desjardins   tél. : (450)633-1424

desj.dan@videotron.ca

Départ : Chalet d’accueil du Parc, Chemin des VINGT CING

Cette marche vigoureuse et magnifique termine la saison printanière des longues distances

NOTEZ : Pour garder la forme tout l’été, nous offrons des marches d’entraînement de 12 ou 24 km au Parc du Mont St-Bruno.  Départ : 08:30 et 11:00/Endroit` : accueil du Parc

AUTOMNE 2014

6 septembre 2014  Chambly –ST Mathias

Nouveau parcours  25  km : 08:00

Responsable : Daniel Desjardins   tél. : (450)633-1424

desj.dan@videotron.ca

Départ : Resto Marius, 1737 rue Bourgogne .

20 septembre 2014  –  Mystic  –  25  km   –  09:00

Responsable : Huguette Marquis, tél. : (450) 676-2033 

marqhug@hotmail.com

Départ : Auberge l’œuf, 229 Ch. Mystic, Mystic

Une marche dans la belle campagne montérégienne.  Longez des routes tranquilles et venez y admirer des animaux de la ferme dans un coin anglophone qui nous replonge dans notre histoire aux temps des Loyalistes.

4 october  2014  –  Frelighsburg  –  25 – 50 km  –  08:00

Responsable : Huguette Marquis, tél. : (450) 676-2033  marqhug@hotmail.com

Départ :  Resto La Cantine, 49 rue Principale, pres de station service Frelighsburg

Frelighsburg est la REINE de nos marches automnales. Vous adorerez les paysages bucoliques : arbres multicolores, des routes calmes remplies du charme campagnard. Un festival de couleurs ravissant pour l’œil et des vergers remplis de pommes odorantes nous donnent l’eau à la bouche. 

18 octobre 2014  –  Ile Bizard  –  25 -  50 – 75 km     –  08:00

Responsable : Constance Bouchard, tél. : (514) 253-0637 constance2562@hotmail.com

Départ : Stationnement du Centre d’achats, Entrée de l’Ile Bizard à gauche, prés du pont

Une marche très appréciée à la pointe Nord-Ouest de l’Ile de Montréal. Venez marcher dans les sentiers du Parc, y admirer des oiseaux variés. Venez fouler le tapis de feuilles mortes, craquantes sous vos pas vigoureux.

1 novembre 2014 – Chambly  – 25 – 50 – 100 km – 08:00

Responsable : Huguette Marquis, tél. : (450) 676-2033  marqhug@hotmail.com

Départ : Resto Chez Marius, 1373 Bourgogne

C’est tellement magnifique que nous y venons deux fois plutôt qu’une! Venez admirer Chambly à l’automne. Venez assister au spectacle saisissant du départ bruyant des outardes vers le sud. Vous respirez  l’air frais dans un décor enchanteur et varié grâce à l’eau du Richelieu, la faune et la flore du Québec. 

8 novembre  2014– Mont-Royal (3 Sommets) – 25 km – 08:00

Responsable : Constance Bouchard, tél. : (514) 253-0637 constance2562@hotmail.com

Départ : Métro Mont-Royal

Une marche sur la montagne en plein cœur de l’Ile de Montréal. Aux sommets, vous admirerez la ville, ses édifices qui s’associent à la beauté du fleuve St-Laurent, aperçu à l’horizon. De plus, une agréable randonnée dans le cimetière est un exercice vigoureux à la fois enchanteur et instructif.

 

FIN DE LA SAISON

Effort Continue

La Constance dans l’effort

En octobre 2010, Huguette Marquis, membre au sein du Club de marche dynamique, a atteint50 000 km. Ces kilomètres ont été comptabilisés lors de marches d’entraînement et de marches Audax. Ses efforts continus lui ont permis de dépasser la circonférence terrestre, soit de 40 075 km !

La marche du 200 km Super Audax

Le 7 juin 2011, trois membres Québec Audax ont parcouru 200 km  sans arrêt à Lommel, en Belgique. Gaétane Cournoyer, détentrice d’un aigle d’or depuis le 14 mai 2011, Daniel Desjardins, un membre actif de Vélo Québec et Denis Guilbert, membre tenace, ont réussi l’exploit d’un 200 km en 40 heures. Du même coup, ils ont admiré tout au long de leur parcours les efforts du Français octogénaire André Le Beux. (Voir photos ci-dessous).

  • Michel de Niverville un vétéran marcheur émérite a complété en  2009  son 6e  aigle d’or.
  • Pierre Desautels, le nouveau présiendent de Québec Audax est déjà détenteur de deux aigles d’or.

3 Réponses to “Calendrier des marches AUDAX pour 2014”

  1. quebecaudax Says:

    « La gang de malades, vous allez donc où? », Mont St-Bruno, Frelighsburg, Chambly, île Bizard , Chateauguay etc.

    Des gens un peu fous qui se rencontrent une fois par semaine ou plus pour des marches de routine ou d’entraînement. Des règles strictes encadrent les activités. (vitesse 6 km/heure. Temps chronométré. Voiture balai pour les marches de longue distance, diplôme, médaille. Aucune annulation permise si orage, tempête, verglas, canicule «Moumounes» s’abstenir.

    Dans ce group Michel de Niverville nage comme un petit poisson dans l’eau.

    Passionné, déterminé, discipliné, une fibre d’athlète émérite l’habite.
    Durant la période 1987-1993, il obtient cinq (5) aigles d’or, le premier en Amérique à réussir une telle performance. Il est aussi un chef de file chevronné, il planifie également des parcours enchanteurs et dans les règles d’art

    Une belle solidarité anime le groupe. Ils partagent rires, pleurs, réussites, échecs. Le group Audax, une belle organisation ! Où que vous soyez à travers le monde, existe probablement un groupe qui vous accueillera. Des parcours effectués à l’extérieur du Québec sont autorisés et comptent à votre palmarès.

    Quel est le secret de Michel? Génétique, potion d’Obélix, probiotique…
    Seul son coiffeur le sait. Quoiqu’il en soit, c’est une incroyable performance.

    Bravo pour l’ensemble de tes exploits

    Christiane

  2. conrad boucher Says:

    j aimerais savoie quel entrainement pour faire les 25 km audax j ai fais beaucoup de 21 km j aimerais faire partie du groupe marche audax mercie as l avance

  3. Conrad Boucher Says:

    j ai couru 15 ans j ai 25 marathons de fais arreter de courir en 1990 et la j ai pris du poids maintenant je fais 5 as 6 km par jours et par semaine je fait 30 km je veut revenir en forme j ai perdu 10 lbs j aimerais faire partie de votre club ces quoi l entrainemnent pour faire 25 km et quel temps sa prend mercie as l avance

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